加圧トレーニングは安全面を考慮し必ずマンツーマントレーニングが基本となります。
その過程で、通常の筋力トレーニングを主に行うスタジオ（当店）の場合は当然ながらトレーニングフォームや強度の設定など合わせてご指導することになりますため、そういう意味ではお得かと思われます。
ある程度ご自分でトレーニングができる知識と強いメンタルをお持ちの方は一般のトレーニングジムへ通われるのが良いと思いますが、
そうではない方や初心者の方やトレーニングに時間をそれほど費やしたくないという方、他の方の目が気になる、、といった方には加圧トレーニングスタジオをお勧めします。
気になる方はお気軽にご一報をお待ちしています(^^)/
kaatsutraining.kasukabe@gmail.com 石山